hitomisirigeinin2022年2月25日3 分歩くスピード落ちてきていません??加齢と共に「最近、歩くスピード落ちてきたな。」 と思うことありませんか。 そう感じてきたら、脚の筋肉が弱っているサインです。 60代以降、脚の力は急激に落ちる!? 皆さん、 歩行って何歳くらいから衰えてくるか、知ってました?? 正解は60代です。 もう少し詳しく説明すると、...