加齢と共に「最近、歩くスピード落ちてきたな。」 と思うことありませんか。 そう感じてきたら、脚の筋肉が弱っているサインです。 ６０代以降、脚の力は急激に落ちる！？ 皆さん、 歩行って何歳くらいから衰えてくるか、知ってました？？ 正解は６０代です。 もう少し詳しく説明すると、...